Вода играет ключевую роль в нашем организме — она участвует в терморегуляции, транспортировке питательных веществ, выведении токсинов и многих других процессах.

По сравнению со многими другими видами жирной рыбы сельдь содержит меньше ртути, отличаясь при этом высокой концентрацией белка, омега-3 и витамина D. Об этом изданию Health News рассказала диетолог Сандра…

Врач-диетолог Елена Соломатина выразила мнение, что квашеная капуста — одна из самых полезных форм овоща. «Больше всего витамина С содержится в квашеной капусте.

Врач и телеведущий Александр Мясников возмутился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» из-за поведения одной категории россиян.

Топленое масло гхи помогает организму бороться с воспалениями и избыточным весом, рассказала врач-нутрициолог Наталья Фарисеева.

Вы только что плотно пообедали, но через полчаса снова ощущаете голод? Это кажется нелогичным — желудок полон, калории получены, но организм все равно требует еды. Почему так происходит, расскажет «‎Рамблер».

Фитнес-тренер Энди Фата-Чан назвал лучшие упражнения для долголетия. Его слова приводит CNBC. Эксперт заявил, что нужно начать с положения высокой планки.

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов заявил, что ежедневное употребление фастфуда может привести к многочисленным проблемам со здоровьем.

Зелень, клюква, виноград, куркума и достаточное количество жидкости помогут укрепить сосуды в пожилом возрасте. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

По мнению диетологов Лори Райта и Терезы Джентиле (США), во время приема антибиотиков необходимо потреблять пищу с полезными бактериями — йогурт, квашеную капусту и творог.