Такие игры, как пинг-понг и дартс, улучшают настроение, повышают самооценку и способствуют поддержанию близких связей с друзьями и членами семьи, считает терапевт Зои Уильямс. Положительный эффект достигается благодаря эндорфинам, которые высвобождаются в мозге во время физической активности.
Такие игры, как пинг-понг и дартс, улучшают настроение, повышают самооценку и способствуют поддержанию близких связей с друзьями и членами семьи, считает терапевт Зои Уильямс. Положительный эффект достигается благодаря эндорфинам, которые высвобождаются в мозге во время физической активности.
Американский актер Майкл Джей Фокс раскрыл свой способ не впасть в депрессию из-за прогрессирующей болезни Паркинсона. Он признался, что его состояние медленно, но верно ухудшается, несмотря на лечение, однако он не теряет оптимизма. В этом звезде трилогии «Назад в будущее» помогает правило жить одним днем.
Американский актер Майкл Джей Фокс раскрыл свой способ не впасть в депрессию из-за прогрессирующей болезни Паркинсона. Он признался, что его состояние медленно, но верно ухудшается, несмотря на лечение, однако он не теряет оптимизма. В этом звезде трилогии «Назад в будущее» помогает правило жить одним днем.
46-летняя россиянка Наталья Юдинцева смогла ходить после того, как ей вылечили раздувшиеся до огромных размеров и 15 лет мешавшие передвигаться ноги. За сложный случай взялись лимфолог Надирбек Дыдымов и медсестра Юлия Галкина, которые помогли женщине обойтись без ампутации и встать на ноги.
46-летняя россиянка Наталья Юдинцева смогла ходить после того, как ей вылечили раздувшиеся до огромных размеров и 15 лет мешавшие передвигаться ноги. За сложный случай взялись лимфолог Надирбек Дыдымов и медсестра Юлия Галкина, которые помогли женщине обойтись без ампутации и встать на ноги.
Некоторые на первый взгляд безобидные повседневные привычки могут привести к незаметному набору веса, предупредили эндокринолог Анастасия Остапенко и гастроэнтеролог Галина Барташевич. В частности, они посоветовали россиянам перестать заедать негативные эмоции и забыть о жестких диетах.
Употребление просроченных продуктов может привести к различным расстройствам пищеварения, предупредила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. По ее словам, испорченные колбаса и яйца грозят диареей, а хлеб — рвотой. Их нельзя есть ни сырыми, ни варить или обжаривать.
