Физическая активность улучшает память на срок до 24 часов после тренировки. Исследования показывают, что упражнения стимулируют мозг, а качественный сон усиливает этот эффект.
МИД России обвинил ЕС в стремлении раздробить Сербию
Евросоюз стремится раздробить Сербию, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. «Усилия ЕС сводятся к давлению на Белград с целью шаг за шагом подталкивать его к […]
Терапевт Серебрякова рассказала о простом способе не переедать «Контроль веса играет важную роль в поддержании здорового образа жизни. Для того, чтобы следить за весом, важно контролировать количество приемов пищи, использовать тарелки небольшого […]