Упражнение ослик: техника упражнения, какие мышцы работают

Опубликовано автором
Этот элемент можно выполнять на специальном тренажёре или с помощью напарника. Красивые и накачанные икры — это не только про эстетику, но и про силу и лёгкость ходьбы.

More from my site